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Tag: exercício

17 abril — diversidade
Yoga para praticar em casa

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Cuidar da postura é uma atenção que todos deveriam ter. Existem algumas práticas de yoga bem simples, mas efetivas, que podem ser executadas em qualquer lugar, não demandam muito tempo nem equipamentos específicos, e são ótimas para ajudar em questões posturais, amenizar dores nas costas, braços e ombros.

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9 janeiro — amor + cultura
O texto e o tempo para uma cerveja

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As histórias nos transformam em espelhos. O texto tem essa capacidade. Por abrigar uma memória de alguém, as palavras conseguem nos deslocar para o nosso próprio tempo. Num poema, conto, verso, música, colocamos nossos sentimentos e sentidos à disposição. Aquele passado, perpetuado pela tinta e papel, ou pelos caracteres num post do Facebook, se torna o presente de quem lê.

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