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Tag: ioga

17 abril — diversidade
Yoga para praticar em casa

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Cuidar da postura é uma atenção que todos deveriam ter. Existem algumas práticas de yoga bem simples, mas efetivas, que podem ser executadas em qualquer lugar, não demandam muito tempo nem equipamentos específicos, e são ótimas para ajudar em questões posturais, amenizar dores nas costas, braços e ombros.

1 min

Workshop
Minha mente não me deixa meditar

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Este workshop tem como objetivo auxiliar seus participantes a conhecer melhor a natureza de sua própria mente.

03 mar
GRATUITO!